hamilelik ve spor

Hamileliğin ilk zamanlarında bebeğinin haberini ilk kez alan anne adayları bu durum içerisinde heyecanla karışık olarak oldukça tedirginlik yaşayabilmektedir. Bunun sebebi ise özellikle de ilk kez anne oluyorlarsa yaşadıkları bu duruma ve bebeklerine alışma süreçleridir. Bu dönem içerisinde anne adayı psikolojik olarak elbette bebeği için en iyi ve en sağlıklısını yapmak isteyecektir. Bebeği için bu…