Bebek sahibi olmak isteyen çiftler için, hamile kalmaya engel birçok faktör bulunmaktadır. Bu faktörler, kadınların ve erkeklerin doğurganlık seviyelerini etkileyen çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir. Bu makalede, hamile kalmaya engel nedenlere ve bu nedenlerle başa çıkmak için alınabilecek önlemler hakkında bilgilere ulaşabilirsiniz. Yaş Yaş, kadınların doğurganlık oranı üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Kadınlar, 20’li…
Gebelik süreci, anne adayları için oldukça hassas bir dönemdir. Bebeğin sağlıklı bir şekilde büyümesi için düzenli beslenmeye ve yeterli sıvı alımına özen göstermelidir. Su, vücut fonksiyonlarının düzgün çalışması ve sağlıklı bir hamilelik için oldukça önemlidir. Gebelikte yeterli miktarda sıvı almak, anne adayının kendini daha iyi hissetmesine yardımcı olacaktır. Hamile kadınlar, sık idrara çıkma, kabızlık ve…
Hamilelik döneminde annelerin sağlıklı beslenmeleri oldukça önemlidir. Sağlıklı beslenme noktasında özellikle hamilelikte balık tüketimi konusuna her zaman özen göstermek gerekmektedir. Tüketilen balık miktarı genel olarak 350 gram olacak şekilde belirlenmeli ve bu şekilde pişmiş balık tüketimi her zaman gerçekleştirilmelidir. Balık tüketiminde aşırıya kaçmak ve sürekli balık tüketmek sağlıklı değildir. Bu nedenle haftalık gereken miktarda tüketimin…
Hamileler İçin En İyi Vitaminler Nelerdir? Hamilelik dönemi, anne adayının vücudu için özel bir dönemdir. Bu dönem, bebeğe gerekli olan tüm besinlerin ve mineralleri anneden alması gerektiği bir dönemdir. Bu nedenle, hamilelik döneminde alınması gereken vitaminler ve gıda takviyeleri önemlidir. Hamilelikte alınması gereken vitaminler, gebelik sürecinde ihtiyaç duyulan önemli mikro besinlerdir. Gıda takviyeleri ise, hamilelik…
Gebelikte Uçak Seyahati Ne Zaman Yapılabilir? Hamile olmanız, seyahat etmek gibi rutin işlerinizi yapmanıza engel değil. Sadece sizin için en uygun ortamı ve zamanı bulmanız ve bazı ekstra önlemler almanız gerekiyor. Uzun bir yolculuk planlıyorsanız, hamileliğiniz sırasında da uçak her zaman en iyi yoldur. Tarihi planlayabiliyorsanız, üçüncü aydan sonra seyahat etmek en iyisidir, ancak daha önce…
Gebelik… Anne adayları için yaklaşık 40 hafta sürecek müthiş bir deneyim. Fiziksel açıdan pek çok değişimin yaşandığı bu sürece endişeler eşlik eder. “Hamilelikte vajinal akıntı normal mi?” Hemen hemen her anne adayının kafasını meşgul eden durum, genellikle hamilelikte artan östrojen hormonunun etkisinden görülür. Her vajinal akıntının gebeliğe bağlı normal bir akıntı olmayacağı unutulmamalıdır! Hamilelik Döneminde…
4A Sigortalının Doğum Borçlanması İçin Gereken Şartlar Nelerdir? Son günlerde özellikle Emeklilikte Yaşa Takılanların cevabını aradıkları soruların başında doğum borçlanması konusu gelmektedir. 1999 öncesinde sigortalı olmuş ancak prim gün sayısı emekli olmak için yeterli olmayan anneler, hamilelikte geçirdikleri süreyi doğum borçlanması olarak prim gün sayılarına ekletebilirler. Gebelik ve doğum nedeniyle çalışma hayatından belli bir süreliğine…
Doğum çantasında neler olur sorusu doğum süresi yaklaşan anne adaylarının en merak ettiği sorulardan biridir. Bebek bekleyen anne adaylarının tatlı telaşlarından biri de doğum çantası hazırlamaktır. Doğum çantasında olması gereken bazı temel eşyalar vardır. Özellikle son günlere yaklaşıldığında bu çantanın eksiksiz olmasına özen gösterilir. Böylece doğumdan hemen sonra yaşanabilecek aksiliklerin de önüne geçilmiş olur. Heyecanla…
Gebelikte Bel Ağrısı, Kasık Ağrısı ve Baş Ağrısının Nedenleri Nelerdir, Nasıl Geçer? Gebelikte bel ağrısı, kasık ağrısı ve baş ağrısı genelde görülen rahatsız edici durumlardan biridir. Hamilelik sürecinde vücudun bazı bölgelerinde ağrı hissetmek mümkündür. Vücut, yeni bir duruma alışacağı için önce ağrılarla kendini gösterir. Her ne kadar bu rahatsızlıklar normal görülse de anne adayının yaşam…
Hamilelikte, annelerin en büyük korkuların biri hamilelik döneminde beslenmenin nasıl olması gerektiğidir. Hamilelikte protein eksikliğini ortadan kaldırmak için beyaz et ve kırmızı et , süt ürünleri, kuru baklagiller, balık, yumurta gibi besinleri tüketmeye önem vermek gerekir. Hamilelere belli bir diyet listesi dahilinde sevmeyecekleri gıdaları almaları gibi zorunlulukların konulması doğru olmamaktadır. Hamileler için diyet listesi çok…
