Anne adayının aniden ve olmadık zamanlarda bir yiyeceğin kokusunu ve tadını hatırlayarak onu yeme isteği duymasına aşerme denir. Akla gelen yiyeceği yemeden rahat edemeyeceği düşünülen anne adaylarının istekleri karşılanmaya çalışılır. Aşerilen yiyeceği yemek büyük bir mutluluk verir. Hamilelikte aşermek sürecin en keyifli yanlarından birisi olarak düşünülür. Yemeklere duyulan özlemin genellikle uygun olmayan zaman dilimi ve…
Anne adayının hamileliği boyunca kendini ruhen ve bedenen iyi hissetmesi çok önemlidir. Bunun en sağlıklı yollu hamilelikte egzersiz ve spor için yeterli zamanı ayırmaktır. Bebeğini kucağına almak için adeta günleri sayan anne adayları, hazırlık sürecini keyifli geçirebilmek için günlük rutinlerine çeşitli fiziksel aktiviteler ekleyebilirler. Gebeliği takip eden hekimin onayıyla yapılması önerilen aktivitelerle anne karnındaki bebeğin…
Sorunsuz bir hamilelik yaşayan anne adayları seyahat edebilirler. Uzun yolculuklar, uçak yolculukları ve hamilelikte seyahat ederken dikkat edilmesi gerekenler hakkında doktorla önceden görüşerek bilgi ve onay almak gerekebilir. Hamilelikte yolculuk pek çok anne adayı için endişe konusu olsa da gebelik yolculuk yapmaya engel değildir. En güvenilir haftaların 14 ile 28.haftalar arasında kalan dönem olduğu söylenebilir. …
Hamilelik dönemi anne adayları için her ne kadar özel ve güzel olsa da onları strese sokan onlarca konu başlığı dikkat çeker. Toplumda yerleşmiş ve kulaktan kulağa günümüze kadar gelmiş hamilelikte doğru bilinen yanlışlar günlük hayatın konforunu düşürür. Şehir efsanesi denebilecek bu bilgiler anne adayının hata yapmasına neden olur. 40 haftalık yolculuğun başında olan genç hamileler…
Hemen her anne adayında görülen hamilelikte kasık ağrısı gebeliğin en tipik belirtileri arasında sayılır. Şiddetli ve geçmeyen kasık ağrısı akla dış gebelik, idrar yolu enfeksiyonu ve preeklampsiyi getirir. Bu nedenle geçmeyen ve şiddeti artan kasık ağrısında mutlaka hekime danışmak gerekir. Ağrıların bebeğe zarar verecek olma ihtimali anne adayının endişeye kapılmasına neden olurken hamilelikte kasık ağrısına…
Hamilelik, kadın hayatının en özel dönemidir. Daha önce yaşamadıkları pek çok farklı durumla karşılaşan anne adayları, bebeklerinin sağlığı konusunda endişe yaşar. Genellikle keyifli geçen süreçte kimi zaman sıkıntılı durumlar yaşanabilir. Hamilelikte sık karşılaşılan sorunlardan birisi kaşıntıdır. Genellikle beklenen fizyolojik bir sıkıntı olan kaşıntı, önemli hastalıkların belirtisi olabilir. Kilo alımı, büyüyen karın, halsizlik, bulantı, kusma, memelerde…
Anne karnındaki bebeğin gelişimi ve anne adayının süreci sağlıklı bir şekilde tamamlaması için hamilelikte yeterli kilo alımı gerçekleşmelidir. Gebeliğe normal kiloda başlayan bir anne adayının 11 ila 13 kilo alması idealdir. Toplamda 9 kilodan daha az alan anne adaylarının bebeklerinde gelişme geriliği yaşanma riski olabilir. Sürecin 15 kilodan fazla kiloyla tamamlanması tansiyon, zehirlenme ve şeker…
Proteinlerin yapıtaşı olan aminoasitlerin dönüşmesini sağlayan folik asit, DNA ve kan hücrelerinin üretimi ve çoğalmasında da görevlidir. Bebeğin gelişen sinir sistemi üzerinde önemli rol oynayan folik asidin hamilelik döneminde hekim kontrolü ve tavsiyesiyle kullanılması önerilir. Vücudun ihtiyacı olan besin değerlerinin arttığı hamilelikte, bebeğin ihtiyacı olan ilave kanın üretimine destek olan folik asit, hamile kalmayı düşünenler…
Hamilelikte pek çok anne adayının karşılaştığı şişkinlik farklı nedenlere bağlı ortaya çıkar. Hormonal ve fizyolojik değişimler başta olmak üzere hamilelikte şişkinlik nedenleri anneden anneye değişiklik gösterir. Şişkinlik genellikle ciddi bir sağlık sorununun habercisi sayılmaz. Giderek büyüyen karın vücutta gaz artışına neden olurken bu da şişkinlik hissi yaratır. Özellikle hamileliğin ilk haftalarında mide bulantısı ve kusmaya…
Hamilelik maratonunda ailenin bir parçası olan evcil hayvan bakımının doğru olup olmadığı ebeveynlerin merak ettiği konuların başında gelir. Evde bulunan kedi, köpek, kuş veya evcil hayvanların anne ya da karnındaki bebeğe zararı dokunur mu? Hayvanların insanlarla olan iyi ilişkileri ve sağladıkları faydalar herkes tarafından bilinir. Yakınlaşma esnasında hayvanlar insanlara bazı hastalıklar bulaştırabilir. Mikropların kirli su…
