Hamileliğin herhangi bir döneminde sırt ve bel ağrısı görülmesi normaldir. Yatış pozisyonunu değiştirmek ve gün içinde hareketli bir yaşam sürmek hamilelikte sırt ağrılarına ne iyi gelir sorusuna yanıt olarak verilebilir. Bebeğini kucağına almaya hazırlanan anne adayları için sırt ve bel ağrısına kalıcı çözüm bulmak her şeyden önemlidir. Bebeğin ve dolayısıyla karnın büyüdüğü hamileliğin son aylarında…
Hamileliğin ilk gününden itibaren cilt biraz daha kurur. Cilt kuruluğuna eşlik eden kaşıntı, anne adayına zor günler yaşatır. Mevsimsel etkilere eşlik eden metabolizmadaki hızlı değişim ve hormonal dalgalanmalar cilt kuruluğu etkilerini daha çok hissedilir hale getirir. Hamilelikte kuru cilde ne iyi gelir ve anne adayı cildini nasıl rahatlatabilir? Cilt, hayatın her döneminde temiz ve sağlıklı…
Hamilelikte öksürük farklı sağlık sorunlarına bağlı olarak gelişebilir. Mevsim geçişlerinde yakalanılan nezle ve grip, öksürüğün tetikleyicisi olabilir. Hamilelikte öksürük neden olur ve bebeğe bir zararı var mıdır? Hamilelikte Öksürüğün Nedenleri Öksürüğü altta yatan nedenler oluşturur. Bunlar, boğazda tahriş ya da akciğerlerin yabancı bir duruma karşı gösterdiği tepki olabilir ancak gebelikle herhangi bir ilişkisi yoktur. Öksürük…
Havaların soğumasıyla birlikte yaygın olarak görülen nezle, hamileleri de tehdit eder. İlaç kullanımının sınırlandırıldığı dönemde anne adaylarının çaresiz olduğu söylenemez. Peki, hamilelikte nezleye ne iyi gelir ve semptomlar nasıl hafifler? Hastalığa yakalanan kişinin enerjisini yok eden ve hayatı zorlaştıran süreç, günlük hayatta alınacak basit tedbir ve uygulamalarla iyileştirilebilir. Nezle tedavisinde kullanılan ilaçların semptomatik olduğu ve…
Hamilelikte yaşanan sindirim problemlerinin başlıca nedenleri; stres, hormonlardaki değişim ve hatalı beslenmedir. Bu aşamada bağırsaklardaki hareket artarken karın ağrısına sık tuvalete gitme isteği eşlik eder. İshal, anne adaylarının dönem dönem karşılaştıkları sağlık problemleri arasında önemli bir yer tutar. Tedavi edilmeyen ishal, tablonun ağırlaşmasına neden olur. Günde 3’ten fazla sulu dışkılama hali akıllara ishali getirmelidir. Hamilelikte…
İştahsızlık yani yeme isteğinin kaybolması hamilelikte çok sık görülen sorunlar arasında sayılabilir. Besinlere karşı duyulan isteksizlik, kilo kaybı, halsizlik, yorgunluk ve cilt kuruluğuyla kendini belli eden durum, gebeliğin ilk üç ayında yaygın olarak görülür. Yaşanan hormonal ve fiziksel değişimlere bağlı olarak ortaya çıkan iştahsızlığa kabızlık, mide bulantısı ve kusma neden olur. Hamilelikte iştahsızlığa ne iyi…
Hamilelikte halsizliğe bağlı sorunlar özellikle ilk ve son üç aylık dönemde yaşanır. Anne adayının hormon seviyesindeki artış, kalp atışlarının hızlanması, kan şekerinin düşmesi ve metabolizmanın daha fazla enerji yakması halsizliğin en temel sebepleri arasında yer alır. Özellikle doğum yaklaştıkça artan endişeler ve psikolojik değişim de endişe kaynağıdır. Hamilelikte halsizliğe ne iyi gelir sorusuna verilecek ilk…
Hazımsızlık veya şişkinlik olarak tanımlanan gaz sancısı hamilelikte çok sık görülür. Geçici bir şişkinlik hali yaratan gaz, ağız ya da bağırsak yoluyla dışarı atılır. Gaz sancısına neden olan durumun belirlenmesi tedavi ihtimalini de kolaylaştırır. Erken ya da geç hamilelik döneminde görülebilen gaz sancısı, karın bölgesinde ağrı ve rahatsızlık şeklinde kendini belli eder. Rahmin genişlemesiyle birlikte…
40 haftalık süreçte annelik heyecanına hormonal ve anatomik değişimler damga vurur. Kas iskelet sistemini yakından ilgilendiren değişiklikler fonksiyon bozukluklarına neden olurken bu durum hamilelikte diz ağrısı nedenleri arasında sayılır. Gebelik sürecinde ortaya çıkan ağrılarla ilgili fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanlarından destek, görüş ve öneri alınabilir. Hamilelikte Neden Diz Ağrısı Olur? Hamilelikte diz ağrısı yaygın görülen…
Hamilelik öncesinde ve süresince ihmal edilen ağız bakımı ve diş sağlığı anne adaylarının zor zamanlar geçirmesine neden olabilir. Değişen beslenme alışkanlıklarına eşlik eden hormonal dalgalanma bakterilerin ağızda faaliyete geçmesine zemin hazırlar. Bozulan dengeler diş çürümelerine ve diş eti rahatsızlıklarına neden olur. Anne adaylarının hamilelikte diş sağlığına her zamankinden daha fazla özen göstermesi gerekir. Ancak özellikle…
