Hamilelik öncesinde ve süresince ihmal edilen ağız bakımı ve diş sağlığı anne adaylarının zor zamanlar geçirmesine neden olabilir. Değişen beslenme alışkanlıklarına eşlik eden hormonal dalgalanma bakterilerin ağızda faaliyete geçmesine zemin hazırlar. Bozulan dengeler diş çürümelerine ve diş eti rahatsızlıklarına neden olur. Anne adaylarının hamilelikte diş sağlığına her zamankinden daha fazla özen göstermesi gerekir. Ancak özellikle…
Hamilelikte görülen eklem ağrılarının temel sebepleri arasında salgılanan hormonlar, artan kilo ve duruş bozuklukları sayılabilir. Dönem dönem ağrılara uyuşma ve güç kaybı gibi şikâyetler de eklenir. Anne karnındaki bebeği korumak amacıyla tetkik ve tedavi yöntemleri kısıtlansa da uzman tavsiyelerine uyularak sıkıntılar hafifletilebilir. Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde büyüyen rahmin damarlara baskı yapması yaşanan sorunları artırabilir. Anne adayının…
Hamilelikte hem şık görünmek hem de rahat olmak isteyen anne adayları kıyafet seçimlerini nasıl yapmaları konusunda tereddüt yaşar. 40 haftalık süreçte vücutta yaşanan değişimler hamileler için önerilen ideal kombinlerle anne adayının ve bebeğin sağlığını destekler. Anne adayları öncelikle; Rahat hissettiren Vücutlarına uygun Hava koşullarına göre ve Hareket kısıtlaması olmayan kıyafet seçimiyle günlük konforlarını en üst…
Böbrek sancısı hayatın her döneminde en zor sağlık problemleri arasında ilk sırada yer alır. Bu durum gebelikte yaşandığında işin içinden çıkılmaz hal alır. Gebelikte genişleyen böbrekler doğumun gerçekleşmesinin ardından ilk iki ay içinde normale döner. Sağ böbrek sola göre biraz daha fazla büyür. Hamilelikte böbrek ağrısı genellikle sağ tarafta hissedilir. İdrar torbasından böbreklere idrar geçişi…
Hamilelikte görülen çatlaklar ve cilt lekeleri anne adaylarını rahatsız eder. Fiziksel değişime ruhsal dalgalanmaların eşlik ettiği hassas süreçte estetik kaygıya neden olan hamilelikte çatlaklara ne iyi gelir sorusu anne adaylarının kafasını meşgul eder. Hamilelikte çatlak oluşumunun temel nedeni alınan kilolardır. Hızlı kilo alımıyla birlikte deri aniden genişler ve deri altı bağ dokusu bu duruma uyum…
Tıp dilinde hemoroit olarak adlandırılan sorun halk arasında basur olarak bilinir. Anüs yani makat ile alt rektumda yani kalın bağırsağın son kısmında yer alan damarların şişerek iltihaplanması durumuna basur adı verilir. Hayatın farklı dönemlerinde yaşanmakla birlikte hamilelikte basur en zor sağlık sorunları arasında sayılabilir. Gebelik sürecinde yaşanan değişim basura zemin hazırlar. Sindirim sistemindeki yavaşlama kabızlığa…
Hamilelikte bacak kasılması en az ayaklar ve bileklerde oluşan ödem kadar normal kabul edilir. Hamilelikte bacak kasılmasına ne iyi gelir sorusunun cevabı sürecin daha konforlu geçmesi için son derece önemlidir. Hamilelikte bacak kasılmaları 2.trimesterda başlar ve son aylarda yoğunluğu artar. Gün içinde tekrarlayan kramplar yoğun bir günün ardından geceleri de rahatsızlık verir. Bacaklardaki kasılmalar anne…
Anne adayları için özel olduğu kadar da stresli bir süreç olan hamilelik sürecinde, vücutta belli başlı değişimler gözlenir. Psikolojiyi yakından ilgilendiren bu değişimler, annelik hormonlarının devreye girmesiyle bazen zorlayıcı olabilir. Hamilelikte baş ağrısına ne iyi gelir veya ilaç kullanımının sınırlandığı bu süreçte ağrı tedavisi nasıl yapılır? Baş ağrısı bebeğin cinsiyetiyle ilgili mi? Hamilelikte Baş Ağrısı…
Bebekler için mucizevi bir besin olan anne sütü nasıl oluşur? Bebekleri beslerken anneyi de kanserden kansızlığa kadar pek çok hastalıktan koruyan anne sütü emzirdikçe çoğalır. Anne sütü üretiminde birden fazla hormon aynı anda çalışır. Anne sütü üretiminde görevli hormonların doğru zamanda ve doğru miktarda bir araya gelmesiyle önce memedeki salgı bezleri ve ardından kanallar süt…
Hamilelikte anne adayının vücudu sadece bebeğin büyümesine değil pek çok farklı değişikliğe adapte olmaya çalışır. Karnın büyümesi elbette en çok göze çarpan değişikliktir. Karınla birlikte ayaklar, bacaklar ve ayak bileklerinde şişme hamileliğin en doğal belirtileri arasında sayılır. Peki, hamile ayak şişmesine ne iyi gelir? El ve ayaklarda şişme akla tansiyon sorunlarını ve preeklampsiyi getirse de…
