Hamilelikte günlük yaşam konforunu düşüren en önemli sorunlardan birisi kuşkusuz uykusuzluktur. Gebeliğin ilk üç ve son iki ayı anne adayına zor zamanlar yaşatan durumun üstesinden gelmek için basit tedbirler uygulamaya alınabilir. Şimdi hamilelikte uykusuzluk ne iyi gelir sorusunun yanıtını hep birlikte arayalım. Hamilelikte Uykusuzluk Nedenleri Anne adaylarının uykusuzluk nedeni değişen hormonlardır. Gün içinde şekerleme yapma…
Hamileliğin herhangi bir döneminde sırt ve bel ağrısı görülmesi normaldir. Yatış pozisyonunu değiştirmek ve gün içinde hareketli bir yaşam sürmek hamilelikte sırt ağrılarına ne iyi gelir sorusuna yanıt olarak verilebilir. Bebeğini kucağına almaya hazırlanan anne adayları için sırt ve bel ağrısına kalıcı çözüm bulmak her şeyden önemlidir. Bebeğin ve dolayısıyla karnın büyüdüğü hamileliğin son aylarında…
Anne ve baba adayı için çifte mutluluğun yaşandığı ikiz gebelik! İkiz gebelik, rahimde iki fetüsün bir arada bulunması anlamına gelir. Tek bebekli gebeliklerde yaşanan belirtilerle benzer özellikler gösterse de ikiz gebelikte ayırt edici işaretler gözden kaçmaz. İkiz bebek sahibi olmak her ne kadar heyecan verici olsa da iki bebeğin aynı anda idare edilecek olmasının verdiği…
Aileye yeni bir fert katılacağının müjdesini alan ebeveynler bebeklerinin cinsiyetini merak eder. Bazen anne ve baba adayının bebeğin cinsiyetini öğrenmek istemediği de olur. Bebeğin cinsiyeti gebeliği takip eden kadın doğum doktorunun yaptığı düzenli kontrollerde belli olur. Ancak bu haberi almak için bebekteki cinsiyet oluşum süreci tamamlanmalıdır. Bu da hamileliğin 16 ila 20.haftalarını bulur. İşte, cinsiyet…
Ebeveynlerin en çok önem verdikleri konuların başında kuşkusuz bebek sağlığı ve gelişimi yer alır. Bebekler büyürken sağlıklı bir uyku için gerekli şartların sağlanması son derece önemlidir. Uykusunu alan bebeklerin daha pozitif, neşeli, aktif ve sağlıklı olduğu söylenebilir. İlk altı ay anne sütü ve sonrasında ek gıdalar kadar önemli olan uyku düzeni, doğru bir yatak seçimiyle…
Hamileliğin ilk gününden itibaren cilt biraz daha kurur. Cilt kuruluğuna eşlik eden kaşıntı, anne adayına zor günler yaşatır. Mevsimsel etkilere eşlik eden metabolizmadaki hızlı değişim ve hormonal dalgalanmalar cilt kuruluğu etkilerini daha çok hissedilir hale getirir. Hamilelikte kuru cilde ne iyi gelir ve anne adayı cildini nasıl rahatlatabilir? Cilt, hayatın her döneminde temiz ve sağlıklı…
Hamilelikte öksürük farklı sağlık sorunlarına bağlı olarak gelişebilir. Mevsim geçişlerinde yakalanılan nezle ve grip, öksürüğün tetikleyicisi olabilir. Hamilelikte öksürük neden olur ve bebeğe bir zararı var mıdır? Hamilelikte Öksürüğün Nedenleri Öksürüğü altta yatan nedenler oluşturur. Bunlar, boğazda tahriş ya da akciğerlerin yabancı bir duruma karşı gösterdiği tepki olabilir ancak gebelikle herhangi bir ilişkisi yoktur. Öksürük…
Hamilelik, bir kadının yaşayabileceği en özel deneyimlerden biridir. Ancak, hamilelik belirtileri başladığında, bu dönemin farkında olmak ve bedeninizin size verdiği sinyalleri anlamak önemlidir. Bu makalede, hamilelik belirtilerini anlatarak, bu heyecan verici sürecin başlangıcında size rehberlik edeceğiz. 1. Adet Gecikmesi: Hamilelik belirtilerinin en yaygın ve ilk işareti, adet gecikmesidir. Düzenli adet gören bir kadın için bile,…
Havaların soğumasıyla birlikte yaygın olarak görülen nezle, hamileleri de tehdit eder. İlaç kullanımının sınırlandırıldığı dönemde anne adaylarının çaresiz olduğu söylenemez. Peki, hamilelikte nezleye ne iyi gelir ve semptomlar nasıl hafifler? Hastalığa yakalanan kişinin enerjisini yok eden ve hayatı zorlaştıran süreç, günlük hayatta alınacak basit tedbir ve uygulamalarla iyileştirilebilir. Nezle tedavisinde kullanılan ilaçların semptomatik olduğu ve…
Hamilelikte yaşanan sindirim problemlerinin başlıca nedenleri; stres, hormonlardaki değişim ve hatalı beslenmedir. Bu aşamada bağırsaklardaki hareket artarken karın ağrısına sık tuvalete gitme isteği eşlik eder. İshal, anne adaylarının dönem dönem karşılaştıkları sağlık problemleri arasında önemli bir yer tutar. Tedavi edilmeyen ishal, tablonun ağırlaşmasına neden olur. Günde 3’ten fazla sulu dışkılama hali akıllara ishali getirmelidir. Hamilelikte…
