Anne karnındaki bebeğin gelişimi ve anne adayının süreci sağlıklı bir şekilde tamamlaması için hamilelikte yeterli kilo alımı gerçekleşmelidir. Gebeliğe normal kiloda başlayan bir anne adayının 11 ila 13 kilo alması idealdir. Toplamda 9 kilodan daha az alan anne adaylarının bebeklerinde gelişme geriliği yaşanma riski olabilir. Sürecin 15 kilodan fazla kiloyla tamamlanması tansiyon, zehirlenme ve şeker…
Gaz, besin sindiriminde istemsiz yutulan havanın bağırsak veya midede yarattığı etkidir. Zaman zaman artan gaz vücuttan atılamaz ve gaz sancısı ortaya çıkar. Yemek içeriğinden hızlı yemek yemeye, hareketsiz bir yaşamdan besin tercihlerine kadar pek çok faktör gaz oluşumuna katkı sağlar. Her yaş grubunda gaz sancısı görülürken durum bebeklerde oldukça zorlayıcıdır. Süt tüketiminin artmasıyla birlikte bağırsaklardaki…
Birinci ayın sonuna kadar bebek ağlamalarının en yaygın nedeni karın ağrısıdır. Bu nedenle bebeklerde karın ağrısına ne iyi gelir sorusunun cevabı anne ve babalar için son derece önemlidir. Sebepsiz yere ağlayan veya huzursuzluk belirtisi gösteren bebeklerin karnı ağrıyor olabilir. Gaz, kolik veya mide rahatsızlıkları karın ağrısı nedenleri arasında ilk akla gelenlerdir. Bebeklerin Neden Karnı Ağrır?…
Proteinlerin yapıtaşı olan aminoasitlerin dönüşmesini sağlayan folik asit, DNA ve kan hücrelerinin üretimi ve çoğalmasında da görevlidir. Bebeğin gelişen sinir sistemi üzerinde önemli rol oynayan folik asidin hamilelik döneminde hekim kontrolü ve tavsiyesiyle kullanılması önerilir. Vücudun ihtiyacı olan besin değerlerinin arttığı hamilelikte, bebeğin ihtiyacı olan ilave kanın üretimine destek olan folik asit, hamile kalmayı düşünenler…
Sadece bebek ve çocukları değil yetişkinleri de rahatsız eden bir sorun olan kusma, yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler. Sebep ne olursa olsun kusmaya karşı alınacak önlemlerle olumsuz etkiler hafifletilebilir. Bir savunma mekanizması olarak çalışan kusma refleksinin sebepleri arasında mide rahatsızlıkları, hamilelik, yolculuk, sağlıksız besinler ve bakteriler sayılabilir. Vücudun koruyucu tepkisi olarak karşımıza çıkan kusma kimi…
Bebeğini sağlıklı bir şekilde kucağına alan anneler için yeni bir hayatın ilk sayfaları açılmış demektir. Beslenmeden uyku düzenine, sağlıklı gelişimden çocuk hastalıklarına kadar pek çok konuyla baş etmesi gereken genç anneler için öğrenilmesi gereken çok şey vardır. Bebeklerde ciddi sağlık sorunlarına neden olabilecek ishal ve kabızlık bir sindirim sistemi sorunudur. Yenidoğanda son derece hassas olan…
Hamilelik maratonunda ailenin bir parçası olan evcil hayvan bakımının doğru olup olmadığı ebeveynlerin merak ettiği konuların başında gelir. Evde bulunan kedi, köpek, kuş veya evcil hayvanların anne ya da karnındaki bebeğe zararı dokunur mu? Hayvanların insanlarla olan iyi ilişkileri ve sağladıkları faydalar herkes tarafından bilinir. Yakınlaşma esnasında hayvanlar insanlara bazı hastalıklar bulaştırabilir. Mikropların kirli su…
Hamilelikte beslenme önerileri sadece anne adayının değil yakınlarının da merak ettiği bir konudur. Süreci hem anne hem de bebek için sağlıklı bir şekilde tamamlamak için hamilelikte mideye iyi gelen yiyecekler ve günlük beslenme planı hakkında bilgi edinmek önemlidir. Hamilelikte fiziksel ve hormonal değişime maruz kalan vücut, yetersiz beslenme halinde mevcut kaynaklardan kullanım yapar. Sağlıklı ve…
Hamilelikte günlük yaşam konforunu düşüren en önemli sorunlardan birisi kuşkusuz uykusuzluktur. Gebeliğin ilk üç ve son iki ayı anne adayına zor zamanlar yaşatan durumun üstesinden gelmek için basit tedbirler uygulamaya alınabilir. Şimdi hamilelikte uykusuzluk ne iyi gelir sorusunun yanıtını hep birlikte arayalım. Hamilelikte Uykusuzluk Nedenleri Anne adaylarının uykusuzluk nedeni değişen hormonlardır. Gün içinde şekerleme yapma…
Hamileliğin herhangi bir döneminde sırt ve bel ağrısı görülmesi normaldir. Yatış pozisyonunu değiştirmek ve gün içinde hareketli bir yaşam sürmek hamilelikte sırt ağrılarına ne iyi gelir sorusuna yanıt olarak verilebilir. Bebeğini kucağına almaya hazırlanan anne adayları için sırt ve bel ağrısına kalıcı çözüm bulmak her şeyden önemlidir. Bebeğin ve dolayısıyla karnın büyüdüğü hamileliğin son aylarında…
