Headlines
Avatar of Ferzan Ebe

Ferzan Ebe

2014 yılında Kocaeli Üniversitesi Ebelik Yüksekokulu’nu başarılı bir şekilde tamamlayan Ferzan Yıldırım aynı yıl Neonatal Resusitasyon Uygulayıcı Programı (Yenidoğan Canlandırma) Sertifikası alarak alanında uzmanlaşmayı tercih etti. Mezun olduktan yaklaşık 2 aylık kısa bir süre sonra Ankara Memorial Hastanesi’nde Kadın Doğum Polikliniği’nde çalışmaya başlayan Yıldırım, burada geçirdiği 3 yıl içinde ciddi tecrübeler kazanmıştır.

brunette pregnant woman lying in sleeping mask in 2023 01 06 18 24 04 utc scaled

Hamilelik ve Uyku

Ferzan Ebe08 mins

Hamilelik dönemi içerisinde hayatınızda birçok değişiklik oluşmaya başlayacaktır. Bu değişiklikler kimi zaman psikolojik olabildiği gibi kimi zaman da fiziksel değişikliklerdir. Bu sebeple bu değişimleri adapte olmanız ilk zamanlarda sizleri biraz zorlayabilir. Bu zorlayıcı adaptasyon süreçlerinden geçiyorsanız kendinize bu süreçlerin geçici olduğunu ve bebeğinizi sağlıkla kucağınıza aldığınız anda hepsini unutacağınızı hatırlatmanız oldukça faydalı olacaktır. Bebeğinizi kucağınıza…

Read More
young pregnant woman suffering from abdominal pain 2021 08 29 17 34 51 utc scaled

Hamilelikte Mide Yanması Neden Olur?

Ferzan Ebe07 mins

Bebek sahibi olacağı haberini alan çoğu anne adayı ilk 3 ay içerisinde genellikle kusma, bulantı ve mide yanması problemleri ile karşılaşır. Bazen de hamileler gebeliğin bu dönemlerinde mide rahatsızlığı nedeniyle yemek yiyemez duruma gelebilirler. Hamile kadınların yarısından fazlasında bu görülen sorunlar için gebelikte mide yanması hakkında bilgiye ulaşmanız için yazımızın devamında hamilelikte yaşanan mide yanması…

Read More
pregnant woman exercising with dumbbells at home 2022 12 16 07 03 45 utc scaled

Hamilelik ve Spor

Ferzan Ebe07 mins

Hamileliğin ilk zamanlarında bebeğinin haberini ilk kez alan anne adayları bu durum içerisinde heyecanla karışık olarak oldukça tedirginlik yaşayabilmektedir. Bunun sebebi ise özellikle de ilk kez anne oluyorlarsa yaşadıkları bu duruma ve bebeklerine alışma süreçleridir. Bu dönem içerisinde anne adayı psikolojik olarak elbette bebeği için en iyi ve en sağlıklısını yapmak isteyecektir. Bebeği için bu…

Read More
pregnant woman walking in the park 2021 08 29 19 50 57 utc scaled

Hamilelik ve Yürüyüş

Ferzan Ebe08 mins

Düzenli yürüyüş yapmak hayatın her alanında sizlere hem ruhen hem de bedenen iyi gelecek bir aktivitedir. Bu durum hamilelik döneminde ise daha fazla artmaktadır. Hamilelik dönem içerisinde yapacağınız yürüyüşler sizler birçok fayda sağlamaktadır. Gebelik dönemi içerisinde anne adayının zinde olması psikolojisini de olumlu yönde etkileyeceği için yürüyüş gibi aktivitelere ayrıca bir yer vermelidir. Bu sebeple…

Read More
pregnant woman in lotus posture 2021 08 27 09 41 01 utc scaled

Hamilelik ve Nefes Darlığı

Ferzan Ebe07 mins

Gebelik döneminin ilk aylarında sık rastlanılmasa da doğuma yaklaşıldıkça anne adayında nefes açlığı gibi durumlar ortaya çıkar. Bu hissi anne adayları genelde alınan nefesin yetmemesi, tıkanıyormuş veya nefesi daralıyormuş şeklinde tarif eder. 2. trimesterde yaşanmaya başlayan ve 3. trimesterinde daha sık görülmeye başlanan nefes darlıklarının önemli nedenlerinden birisi rahmin, karın ve göğüs boşluklarını birbirinden ayıran…

Read More
pregnancy test 2022 12 16 03 39 07 utc scaled

Hamilelikte İlk Aylarda Neler Olur?

Ferzan Ebe07 mins

Hamileliğin anlaşılabilmesi için en erken dönem, ilişkiden sonra geçen 14. gündür. Bu dönemde kan tahlilinden yapılan Beta HCG testi ile gebe olup olmadığınızı kesin bir şekilde öğrenebilirsiniz. Hamileliğin başladığına dair birçok belirti bulunsa da bunlar kişiden kişiye değişebilmektedir. En sık görülen hamilelik belirtileri ise, Regl döneminin gecikmesi, Göğüslerde hassasiyet, Mide bulantısı ve baş dönmesi, Kokulara…

Read More
pregnancy cramps and woman with stomach pain on s 2022 12 29 22 43 15 utc scaled

Hamilelikte Mide Ekşimesi Neden Olur?

Ferzan Ebe08 mins

Mide ekşimesi toplum içinde çok sık rastlanılan mide ve yemek borusundaki birtakım sebeplere bağlı olarak göğüs çevresinde ve karnın üst tarafında hissedilen yanma ve ekşime tarzı ağrılardır. Mide ekşimesi genellikle yoğun akşam yemeklerine alkol, kola, kahve, çay gibi kafein miktarı yüksek içeceklerin eşlik etmesi sonucunda ortaya çıkar. Midedeki hassasiyet eğilme, uzanma pozisyonlarına geçerken mide içeriğinin…

Read More
shot of a unrecognizable pregnant woman weighing 2022 10 07 20 17 47 utc scaled

Hamilelik ve Kilo Kontrolü

Ferzan Ebe07 mins

Hamilelik döneminde anne adayları birçok sorun ile karşı karşıya kalabilmektedirler. Bu sorunlar bazen psikolojik bazen de fiziksel, fizyolojik olabilmektedir. Östrojen ve progesteron hormonlarının hamilelik döneminde anne adayını hamileliğe ve anneliğe hazırlaması adına artış gösteren bu hormonların beraberinde bu tarz durumlar yaşanması gayet normaldir. Normal olmayan ise bu durumların anne adayının hayat konforunu oldukça olumsuz etkilemesidir….

Read More
woman with a big bare tummy is sitting on a bed in 2022 12 03 04 58 04 utc scaled

Hamilelikte Kahverengi Akıntı

Ferzan Ebe08 mins

Hamilelik dönemi içerisinde anne adayının hormonlarındaki artışlar sebebi ile yaşanabilen birçok durum bulunmaktadır. Bu durumlardan biri de hamilelikte kahverengi akıntı görülmesidir. Hamilelik döneminde akıntılarda artış yaşanması oldukça normal bir durum olarak kabul edilmektedir. Bunun yanında akıntının farklı renklerde olmasının ise farklı anlamları olabilmektedir. Bu akıntı çeşitlerinden biri olan kahverengi akıntı ise anne adaylarına büyük bir…

Read More
laser hair removal of female legs close up 2022 01 10 21 23 16 utc scaled

Hamilelik ve Lazer Epilasyon

Ferzan Ebe07 mins

Hamilelik dönemi de içerisinde olmak üzere genel olarak kıl sorunları kadınlarından ortak derdidir. Bunun için de birçok yöntem bulunsa da son yıllarda kullanımı oldukça yaygınlaşmış olan lazer epilasyon ve benzeri işlemler kıl köklerini tahribata uğratarak çıkmasını engellemekte veya azaltmaktadır. Bu sebeple kadınlara büyük bir kolaylık sağlayan lazer epilasyon sıklıkla tercih edilen seçenekler arasında yer almaktadır….

Read More